2026年6月

2026年6月26日

ジメジメした日が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？暑くなるとついつい手が伸びるのが、などの冷たい飲み物。実は最近、こうしたがあるという研究が注目されています。今回は京都府立医科大学大学院医学研究科の […]

2026年6月19日

いよいよ汗ばむ季節になってきましたね💦💦💦 梅雨の時期ですが・・・30℃を超える日もあります。皆さん、小まめに水分補給をお忘れなく‼ 今回は、年々増加する医療費や健康寿命とも関係する「身体の痛み」と「運動」についてお話し […]

2026年6月12日

「痛いから動かない・動かさない」は逆効果？慢性疼痛ガイドラインから考える身体との向き合い方「腰が痛いから運動は控えています」「膝が痛いからできるだけ動かないようにしています」このような話をよく耳にします。確かにケ […]

2026年6月4日

炭酸水を飲むと痩せるって本当？「炭酸水を飲むとダイエットに良いらしい」そんな話を聞いたことはありませんか？最近では炭酸水メーカーのCMなどでも「食事前に飲むことで食べ過ぎを防ぐ」といった内容を見かけることがあります […]