MARUS(マルス)は、運動が苦手な方も、年齢に不安を感じている方も それぞれのペースで「自分らしいマル」を描いていくことを大切にするパーソナルスペースです。 

その名前には「マル(Ｍaru)」という優しく包むかたちと、火星(Mars)のような“未知なる自分”に出会う旅路への願いを込めました。
【ＭＡＲＵＳー安心と挑戦が共にある場所】 あなたのマルに出会う場所はココにあります！ 

それぞれのペースで「自分らしいマル」を一緒に描いていきましょう！ 

そしてなによりも「楽しく」自身が「愉しんで」運動して頂けるためのトレーナーが常に寄り添ってサポートします。
トレーナーは時に「先導者」「後方支援者」「伴走者」となり常にあなたの味方です。

広いエリアでは、様々な運動が可能です！

例えば...
下肢関節への負担を出来る限り抑えながら、
正しい姿勢で歩く練習ができます。

股関節症、足関節、膝関節症・・・
脚の筋肉をつけることは必要ですが、
普段の歩き方から不具合を改善させていくことが重要です。

その場で実施する筋力運動に加え、実際、日常生活で使われるバランスの取れた人間本来の動作を身に着けていきます。

特に肩こり、腰痛を引き起こす原因になる下半身と背中の筋肉を解す効果が得られます。
背中から脇周辺を伸ばし、下半身は脚の前と裏側、股関節、臀部周辺を
じっくり伸ばすことで血行促進が期待でき、腰痛緩和にも役立ちます。

※体が硬い方はなかなかご自身で筋肉を伸ばすことが難しいですが、
こちらのマシンを定期的に使用することで、少しずつ筋肉も解れ伸ばされます。