2026年5月

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腰痛の約85%は原因不明!?「非特異的腰痛」とは?整体やマッサージを繰り返しても改善しない理由

「腰が痛いから病院へ行ったけど、“異常なし”と言われた…」 実はこれ、腰痛では珍しいことではありません。 腰痛は日本人の多くが悩む症状ですが、実はその約85%が、レントゲンやMRIで明確な原因を特定できないと言われていま […]

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「隠れ糖尿病」に要注意。健康診断で正常でも安心できない理由とは?

「健康診断では異常なしだったから大丈夫」 そう思っていませんか? 実は最近“隠れ糖尿病”と呼ばれる状態の方が増えています。しかも特徴的なのは、 という人にも起こるということ。 糖尿病というと「肥満の中高年がなる病気」とい […]

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「健康」は節約になる時代へ。医療費値上げの今こそ、運動習慣が未来を守る

2026年6月より、診療報酬の改定に伴い医療費が引き上げられることが発表されました。初診料や再診料、入院費、食事代など、これまで以上に“病院にかかるコスト”が増えていく時代になります。 もちろん、医療は私たちにとって欠か […]

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【1ヶ月で−1kg】無理なく痩せる方法|1日250kcal減でリバウンドしないダイエット

いよいよGWに突入しましたね!皆さん今回は何処に行かれますか?近場?遠方?どちらにしても外食が増える時期でもあります。食べ過ぎても焦らず、確実に無理なく脂肪を落とすための方法を簡単な食事内容も併せてご紹介します。 「頑張 […]

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