【名古屋市西区・上小田井・小田井エリアの皆様へ】毎日の水分補給に、たんぱく質をプラスしませんか？

2026年10月20日 最終更新日時 : 2026年10月20日 admin

皆さんこんにちは！MARUS PERSONAL GYM（マルス）です。

今回は、名古屋市西区・上小田井・小田井エリアにお住まいの皆様に、ぜひ知っていただきたい新商品のご紹介です！

MARUS PERSONAL GYMでは、この夏より、**プロテイン入り「麦茶」「ルイボスティー」「ブラックコーヒー」「カフェオレ」**の販売を開始いたしました。

「プロテイン」と聞くと、筋トレをしている人が飲むもの、運動後に飲むもの、というイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。

しかし、たんぱく質は筋肉だけでなく、皮膚や髪、爪など、私たちの身体を構成する大切な栄養素です。

運動をしている方はもちろん、普段あまり運動をされない方も、毎日の食事や水分補給を見直すきっかけとして、ぜひ最後までご覧ください！

1．毎日の水分補給、しっかりできていますか？

私たちの身体にとって、水分は欠かせないものです。

水分は体温調節や栄養素の運搬、体内環境の維持など、さまざまな働きに関わっています。

特に気温が高い時期や運動中、汗をかいたときには、こまめな水分補給を心がけることが大切です。

また、喉が渇いてから一度に大量に飲むのではなく、日常生活の中で少しずつ水分を摂る習慣をつけておくこともポイントです。

ただし、水分補給の量は、気温や活動量、体格、体調などによって異なります。無理に大量の水を飲むのではなく、ご自身の状態に合わせて補給しましょう。

2．たんぱく質は、筋トレをする人だけのものではありません！

ここ数年、食品売り場でも「たんぱく質○g配合」といった表示を見かける機会が増えましたね。

それだけ、日々の食生活におけるたんぱく質の役割が注目されています。

たんぱく質は、筋肉や臓器、皮膚などの身体をつくる材料となる栄養素です。健康な身体を維持するためにも、毎日の食事から必要量を摂取することが大切です。

特に、次のような方は、普段の食生活を振り返ってみてはいかがでしょうか？

  • 食事量が少なく、たんぱく質が不足していないか気になる方
  • 朝食を簡単に済ませることが多い方
  • 年齢とともに筋力や体力の維持が気になってきた方
  • 運動を始めたので、食生活も見直したい方
  • 忙しくて、毎食の栄養バランスを整えるのが難しい方

もちろん、たんぱく質だけを摂れば健康になれるというわけではありません。エネルギーやビタミン、ミネラルなども含め、バランスのよい食事を心がけることが基本です。

そこでMARUSがおすすめしたいのが、普段から飲んでいるお茶やコーヒーに、たんぱく質をプラスするという選択肢です。

いつもの飲み物を置き換えるだけなら、無理なく取り入れやすいと思いませんか？

3．MARUSのプロテイン＋（プラス）シリーズをご紹介！

今回販売を開始したのは、日常的に飲まれることの多い4種類です。

麦茶｜すっきり飲みやすい、毎日の定番

普段の水分補給に取り入れやすい麦茶。

こちらの商品は、1杯あたりたんぱく質5gを摂取できるのが特徴です。

麦茶本来の風味を楽しみながら、たんぱく質も補給したい方におすすめです。

ルイボスティー｜カフェインを控えたい方にも

すっきりとした味わいが特徴のルイボスティー。

こちらの商品は、1杯あたりたんぱく質3.3gを含みます。

カフェインを控えたい方や、普段の飲み物のバリエーションを増やしたい方にも選びやすい一杯です。

ブラックコーヒー｜コーヒー習慣にたんぱく質をプラス

毎朝の目覚めや仕事中の休憩に、コーヒーを飲む方も多いのではないでしょうか？

こちらの商品は、1杯あたりたんぱく質6.1g。

ブラックコーヒーがお好きな方に、いつものコーヒー習慣を活かしてたんぱく質を補給する方法をご提案します。

なお、ブラックコーヒーにはカフェインが含まれるため、摂取量や飲む時間帯にはご注意ください。

カフェオレ｜まろやかな味わいがお好みの方へ

ブラックコーヒーの苦味が少し苦手な方や、まろやかな味わいがお好きな方にはカフェオレがおすすめです。

こちらも、1杯あたりたんぱく質6.1g。

コーヒーの風味を楽しみながら、日々のたんぱく質摂取をサポートします。

※たんぱく質量は、各商品の規定量で作った1杯あたりの数値です。実際の摂取量は使用量や商品表示をご確認ください。

4．持ち運びにも便利！スティックタイプの個包装

このシリーズの魅力は、たんぱく質が摂れることだけではありません。

すべてスティックタイプの個包装なので、持ち運びにも便利です。

例えば、こんな場面で活用できます。

  • ご自宅での朝食やリラックスタイムに
  • 職場での休憩時間やデスクワークのお供に
  • 外出先や旅行先での飲み物として
  • ジムや運動施設に持参する飲み物として

基本的には、商品ごとの使用方法に従い、水などに溶かしてお飲みいただけます。

ペットボトルの水などを利用すれば、外出先でも手軽に作りやすいのがうれしいポイントです。

また、麦茶とルイボスティーはカフェインゼロの商品です。カフェイン摂取を控えたい方にも選択肢の一つとなります。

ただし、妊娠中の方、お子様、食事制限のある方などは、原材料や栄養成分表示をご確認のうえ、ご自身の状況に応じてお選びください。

5．こんな方におすすめです！

MARUSのプロテイン＋（プラス）シリーズは、筋トレをしている方だけのための商品ではありません。

  • 普段の飲み物から、たんぱく質摂取を意識したい方
  • 食事量が少なく、栄養補給の工夫を考えている方
  • 運動習慣を始めたばかりの方
  • 健康維持のために食生活を見直したい方
  • 甘いプロテインドリンクとは違う選択肢を探している方
  • 毎日飲むお茶やコーヒーを、少し工夫して楽しみたい方

ただし、プロテイン入り飲料は、普段の食事を置き換えればよいというものではありません。

食事から十分なたんぱく質を摂れている方は、必ずしも追加で摂る必要はありません。ご自身の食事内容や活動量に合わせて活用することが大切です。

6．名古屋市西区・上小田井・小田井エリアの皆様へ

MARUS PERSONAL GYMでは、トレーニングを通じた身体づくりだけでなく、食事や生活習慣を見直すことも大切にしています。

健康づくりは、特別なことを一度だけ頑張るよりも、日々の小さな習慣を積み重ねることが大切です。

運動をすること。

食事のバランスを意識すること。

そして、こまめに水分を補給すること。

こうした一つひとつの習慣が、健康的な生活を支える土台になります。

今回のプロテイン＋（プラス）シリーズも、そのような日常の工夫の一つとしてご活用いただければうれしいです。

現在は会員様を優先して販売しておりますが、一般の方への販売も承っております！

名古屋市西区・上小田井・小田井周辺で、プロテイン入りの麦茶、ルイボスティー、ブラックコーヒー、カフェオレにご興味のある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

「どんな味なの？」「どの商品がおすすめ？」といったご質問も大歓迎です。

健康づくりを、もっと身近に、もっと気軽に。

皆様からのお問い合わせを心よりお待ちしております！

参考情報

※本記事は一般的な健康情報の提供を目的としています。商品固有の栄養成分については、各商品の表示をご確認ください。

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